संतुलित आहार

कई लोग यह जानने के लिए अलग-अलग तरह के food experiments करते हैं कि खाने की आदत बदलने से शरीर और रोजमर्रा की दिनचर्या पर क्या असर पड़ता है। इसी तरह का एक छोटा प्रयोग था—3 दिन तक मुख्य रूप से सिर्फ फल और फलों का जूस लेना। इस दौरान सामान्य भोजन, जैसे रोटी, चावल, … Read more