खानपान और स्वास्थ्य

मौसम बदलते ही तापमान, हवा में नमी और वातावरण में मौजूद धूल-कणों में बदलाव होने लगता है। ऐसे समय में शरीर को नए मौसम के अनुसार खुद को ढालने में थोड़ा समय लग सकता है। इसी वजह से कुछ लोगों को सर्दी-जुकाम, खांसी, गले में खराश, एलर्जी या थकान जैसी सामान्य परेशानियां महसूस हो सकती … Read more