शांत वातावरण चुनें: एक शांत और स्वच्छ जगह पर योग करें।

विविधता लाएँ: हर दिन एक ही प्रकार के आसन करने से बचें, विविधता लाएँ।

उत्तेजना से बचें: आसनों को धीरे-धीरे और शांति से करें, तेजी से नहीं।

सहजता: योग एक धैर्यपूर्ण प्रक्रिया है, इसलिए धैर्य बनाए रखें।

शांति से योग करें: जल्दी में योग न करें, हर आसन का पूरा आनंद लें।