जल्दी उठें - दिन की शुरुआत जल्दी करने से काम को व्यवस्थित ढंग से किया जा सकता है।
कला में रुचि लें - चित्रकारी, लेखन, या संगीत जैसी क्रिएटिव गतिविधियाँ तनाव को कम करती हैं।