Jackfruit Benefits: सेहत के लिए वरदान है कटहल की सब्जी, जानें खाने के फायदे
1.कटहल में कॉपर
विटामिन B, C, पोटैशियम, आयरन आदि होते हैं
2.यह थायराइड
हार्मोन के संतुलन में मदद करता है
3.महिलाओं में
थायराइड में विशेष रूप से फायदेमंद बताया गया है
4.कटहल का सेवन
नियमित रूप से करना चाहिए, लेकिन सीमित मात्रा में
5.समय-सीमा
व्यक्ति विशेष की स्थिति पर निर्भर करती है
6.दवाओं और
डॉक्टर की सलाह के बिना केवल कटहल पर निर्भर न रहें
7.संतुलित आहार
और नियमित दवा जरूरी है
8.कटहल के साथ
अन्य पौष्टिक चीज़ें भी डाइट में शामिल करें
9.किसी भी तरह
की एलर्जी या समस्या हो तो डॉक्टर से पूछें
10.थायराइड सुधार
में कटहल सपोर्टिव है, चमत्कारी इलाज नहीं