8 कारण जिनसे इमली एक बेहतरीन तीखा सुपरफूड है
1.
वजन घटाने में मदद
फैट बर्निंग और भूख कम करती है।
2.
ब्लड शुगर कंट्रोल
शुगर लेवल को स्थिर रखती है।
3.
पाचन सुधार
कब्ज और पाचन संबंधी समस्याएं दूर होती हैं।
4.
इम्यूनिटी बढ़ाए
विटामिन C से रोगप्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।
5.
दिल की सेहत
खराब कोलेस्ट्रॉल कम कर दिल को स्वस्थ रखती है।
6.
एंटीऑक्सिडेंट गुण
फ्री रेडिकल्स से लड़ती है और कैंसर से बचाव करती है।
7.
त्वचा और बालों के लिए
त्वचा चमकदार और बाल मजबूत बनाती है।
8.
खून की कमी दूर करे
आयरन से भरपूर, एनीमिया में लाभकारी।