6 ऐसे स्नैक्स जो जंक फ़ूड जैसे लगते हैं लेकिन असल में आपके लिए अच्छे हैं
1.
मखाना (Foxnuts)
मखाना हल्का, कुरकुरा और स्वादिष्ट होता है, जो अक्सर चिप्स की तरह लगता है।
2.
भुने हुए काले चने
भुने चने खाने में कुरकुरे और स्वाद में नमकीन होते हैं, जिससे ये स्नैकिंग के लिए परफेक्ट हैं।
3.
ओट्स कुकीज
ओट्स से बनी कुकीज बाहर से मिलने वाली कुकीज की तरह दिखती हैं,
4.
पॉपकॉर्न
पॉपकॉर्न मूवी स्नैक की तरह लगता है, लेकिन अगर इसे बिना ज्यादा मक्खन या तेल के बनाया
5.
स्प्राउट सलाद
स्प्राउट्स (अंकुरित दालें) को प्याज, टमाटर, नींबू और मसालों के साथ मिलाकर चाट की तरह खाया जा सकता है।
6.
डार्क चॉकलेट
चॉकलेट जंक फूड मानी जाती है, लेकिन डार्क चॉकलेट कम शुगर के साथ एंटीऑक्सीडेंट्स, फाइबर