5 खाद्य पदार्थ जिन्हें आपको बादाम के साथ खाने से बचना चाहिए
1.
दूध:
दूध और बादाम दोनों भारी होते हैं, जिससे पाचन समस्याएं (अपच, गैस) हो सकती हैं।
2.
साइट्रस फल:
नींबू, संतरा आदि एसिडिक फलों के साथ बादाम खाने से पेट में जलन या एसिडिटी होती है।
3.
चाय/कॉफी:
कैफीन शरीर को डिहाइड्रेट करता है, जिससे बादाम पचाने में कठिनाई होती है।
4.
नॉन-वेज (मांस):
मांस और बादाम दोनों पचने में भारी होते हैं, जिससे पेट पर दबाव पड़ता है।
5.
चीनी:
चीनी के साथ बादाम खाने से फैट और शुगर अधिक हो जाते हैं, जो वजन और कोलेस्ट्रॉल बढ़ा सकते हैं।