10 एयर फ्रायर चिकन रेसिपी जो स्वस्थ भोजन को स्वादिष्ट बनाती हैं
1.
एयर फ्रायर रोस्टेड चिकन
इसमें सिर्फ हल्का सा ऑयल स्प्रे करें और 190°C पर 15-20मिनट पकाएं।
2.
एयर फ्रायर चिकन ब्रेस्ट
190°C पर 9 मिनट एक साइड और फिर पलटकर 5 मिनट और पकाएं।
3.
एयर फ्रायर तंदूरी चिकन
एयर फ्रायर में 180°C पर 20-25 मिनट पकाएं। यह पारंपरिक तंदूरी स्वाद देता है
4.
एयर फ्रायर चिकन विंग्स (KFC स्टाइल)
मैदे में कोट करें और हल्का ऑयल स्प्रे करके 200°C पर 12-12 मिनट दोनों साइड पकाएं।
5.
एयर फ्रायर चिकन टिक्का
200°C पर 15-18 मिनट पकाएं। यह हाई प्रोटीन और लो-फैट स्नैक है।
6.
एयर फ्रायर चिकन कबाब
180°C पर 12-15 मिनट पकाएं। यह हेल्दी और स्वादिष्ट स्टार्टर है।
7.
एयर फ्रायर चिकन साटे
190°C पर 10-12 मिनट पकाएं। यह प्रोटीन रिच और कम कैलोरी वाला ऑप्शन है।
8.
एयर फ्रायर चिकन नगेट्स
200°C पर 10-12 मिनट पकाएं। बच्चों के लिए हेल्दी स्नैक।
9.
एयर फ्रायर चिकन स्टेक
मैरीनेट करके 200°C पर 15 मिनट पकाएं। यह लो-कार्ब और हाई प्रोटीन डिनर है।
10.
एयर फ्रायर चिकन एंड वेजिटेबल्स
190°C पर 15 मिनट पकाएं यह फाइबर और प्रोटीन दोनों से भरपूर है।