आंखों की सेहत के लिए अच्छा:
कीवी में ल्यूटिन और ज़ेक्सैंथिन जैसे पोषक तत्व होते हैं, जो आंखों की रोशनी को बनाए रखने में मदद करते हैं और मोतियाबिंद (cataracts) की संभावना को कम करते हैं।
कीवी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो शरीर में सूजन को कम करने में मदद करते हैं और गठिया जैसी समस्याओं से राहत देते हैं।